Blogit ja tiedotteet

Gluteeniherkkyys

  • 17.12.2018
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Gluteenilla tarkoitetaan vehnän, rukiin ja ohran proteiineja, jotka aiheuttavat keliaakikolle tulehdusreaktion. Leivontateknologiassa gluteenilla tarkoitetaan vehnän proteiinista muodostuvaa sitkeää verkkoa, sitkoa,

Lue lisää

Ruoasta apua sisäilmayliherkälle

  • 07.02.2018
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Ruokavalio vaikuttaa aina ihmisen olotilaan, vahvistaen tai heikentäen. Kaikissa kehon ja mielen ongelmissa ruoalla on merkitystä paranemisessa. Homeesta tai muista

Lue lisää

Ravintoa vai ravintolisiä

  • 20.03.2017
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Asiat eivät ole ” joko tai” vaan ”sekä että”, totesi aikoinaan Antioksidanttiklinikan pitkäaikainen lääkäri. Klinikan perustaja Kaarlo Jaakkola ja muut

Lue lisää

Mikrobiomien ihmeellinen maailma

  • 16.12.2016
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Maailma on täynnä mikrobeja, niitä on ihmisessä, eläimissä, kasveissa, ilmassa, maaperässä, vedessä, kaikkialla ympäristössä. Mikrobiomi tarkoittaa tietyn elinympäristön mikrobeja sekä

Lue lisää

Selätä kaamosväsymys ”valoravinnolla”

  • 26.10.2016
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Valo on ihmisen perustarve, ja sen vähetessä tarvitaan selviytymiskeinoja. Tosin tässäkin asiassa olemme erilaisia. Hämärät päivät ja pimeät illat, kynttilät

Lue lisää

Kesä muuttaa kaiken

  • 16.06.2016
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Voitko hyvin? Jäikö liikunta talven pimeydessä vähiin? Rasittiko työ mielen ja kehon äärirajoilleen? Jäivätkö kunnon ateriat kiireessä nauttimatta, kertyikö pikaruoka

Lue lisää

Taistelu sydämistä

  • 23.11.2015
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Kirjoittanut ravitsemusterapeutti ja ravitsemustieteen maisteri Marja Ruuti. Muut Ravitsemusterapeutin palstan artikkelit löytyvät täältä!   Minäkin laitan lusikkani sydän- ja verisuonitautien rasvasoppaan, jota

Lue lisää

Terve maksa on avain hyvinvointiin

  • 28.09.2015
  • Ravitsemusterapeutin palsta

”Maksan hoito on tärkeämpää kuin kaikki muu terveydenhoito yhteensä”, totesi Alfred Vogel aikoinaan. Funktionaalinen lääketiede käyttää yhtenä hoitokeinona maksan puhdistavan

Lue lisää

Palstan esittely

  • 29.04.2015
  • Ravitsemusterapeutin palsta

Ravitsemusterapeutin palstallaan laillistettu ravitsemusterapeutti Marja Ruuti käsittelee ajankohtaisia terveysasioita omaan innostavaan tyyliinsä. Lue lisää Marjasta tästä. Laajemmin Marjan ajatuksia pääsee lukemaan

Lue lisää

Varaa aika

Nettiajanvaraus on käytössä jo hoidossa oleville potilaille. Nettiajanvaraukseen pääset siirtymään tästä.

Siirry varaamaan