Vastaanotto Helsingissä, Tampereella ja etävastaanottona
Kielitaito: suomi, englanti

Hanna valmistui terveystieteiden maisteriksi 2002 ja hänellä on 20 vuoden työkokemus kliinisestä ravitsemushoidosta ja asiakkaiden auttamisesta. Hanna on opiskellut intergratiivista ravitsemusta 10 vuotta ja uusimman tiedon opiskelu on jatkuvaa.

Perhepiirissä on ärtyvän suolen oireita, koliittia, SIBOa, syöpää, masennusta, atooppista ihoa ja alzheimerin tautia sekä autoimmuunisairauksia kuten kilpirauhasen vajaatoimintaa, tyypin 1 diabetes, iriittiä, alopeciaa ja reumaa sekä homealtistusta. Näihin asioihin Hanna on erityisesti perehtynyt juuri tästä syystä, asioiden opiskelu on ollut ihan toisella tasolla merkittävää kun hän on samalla yrittänyt löytää apua esim. äidilleen tai tyttärelleen.

Esimerkkejä tilanteista, joissa ohjauksesta on apua:

• keliakia
  diabeteksen ehkäisy sekä diabeteksen hoito, myös tyyppi1 (mikroalbuminuria, gastropareesi, hypoglykemia taipumus)
  munuaisten vajaatoiminta (joihin liittyy proteiini-, fosfori- ja/tai kaliumrajoitus)
  tulehdukselliset suolistosairaudet (crohn ja CU)
  muut hankalat vatsavaivat
  vaikeat ruoka-ainerajoitukset esim. allergian takia
  aliravitsemusvaarassa olevat (esim.syöpäpotilaat, nielemisvaikeudet)
  syömishäiriöpotilaat
  ylipainoisen ja sairaalloisen ylipainoiset
  ylipainoiset lapset
  huonosti kasvavat lapset
  nirsot ja huonosti syövät lapset

Lisäksi Hannalla on kokemusta seuraavanlaisten asiakkaiden hoidosta:

• urheilija
• reuma
• syöpä
• atoppinen iho
• allergian ehkäisy
• PCOS
• fibromyalgia
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• EDS
• Pots/Pandas
• sisäilma altistunut
• monikemikaali yliherkkyys
• PWS, Down
• migreeni
• väsymys
• Parkinson, Alzheimer ja ALS
• vatsa- ja suolileikatut
• sepelvaltimotauti
• aivohalvaus

Hanna tekee yhteistyötä klinikoiden lääkäreiden kanssa.

Ruokapäiväkirja
Ennen vastaanottoa on suositeltavaa pitää keskustelun pohjaksi ruokapäiväkirjaa kolme päivää, joista mielellään yksi on viikonlopun päivä. Tavallista ruokailuasi kuvaavan ruokapäiväkirjan pohjalta saat parhaan yksilöllisen avun.
Ilman ruokapäiväkirjaakin selvitään, jos ei ole mahdollisuutta sen pitämiseen ennen keskustelua.

Voit tulostaa kaavakkeen ja ohjeen ruokapäiväkirjaa varten täältä tai kirjata syömisesi jollekin muulle paperille.