B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, joita tarvitaan erityisesti energia-aineenvaihduntaan, hermoston toimintaan, aivojen toimintaan ja solujen uusiutumiseen. Ne toimivat myös entsyymien apuaineina eli mahdollistavat monia elimistön kemiallisia reaktioita. Vesiliukoisina ne eivät juurikaan varastoidu elimistöön, vaan niitä tulee saada jatkuvasti ravinnosta.

B-vitamiinien puutoksille altistaa mm.
yksipuolinen tai vegaaniruokavalio (erityisesti B12), suolistosairaudet, keliakia, mahalaukun happosalpaajalääkkeet ja metformiini

Muistipaketti sisältää seuraavat tutkimukset:

• fE-B1-vit (B1 vit. entsyymiaktiivisuus), fE-B2-vit (B2 vit. entsyymiaktiivisuus), fE-B6-vit (B6 vit. entsyymiaktiivisuus). Nämä punasoluista tehtävät tutkimukset kertovat solujen B1-, B2- ja B6- vitamiinitarpeesta
• S -B12-tc2 (B12- vitamiini, aktiivinen)
• fS-folaat (Folaatti)
• fS-Ferritiini (varastorauta)

B1 vitamiini (tiamiini)
Tarvitaan: Hiilihydraattien energiantuotantoon, hermoston toimintaan ja sydämen toimintaan
Puutos voi aiheuttaa: Väsymystä, muistivaikeuksia, hermosto- ja sydän oireita

B2-vitamiini (riboflaviini)
Tarvitaan: Energiantuotantoon ja ihon ja limakalvojen hyvinvointiin
Puutos voi näkyä mm. suupielten halkeiluna sekä limakalvo- ja iho-oireina

B6-vitamiini (pyridoksiini)
Tarvitaan: Hermoston välittäjäaineiden muodostukseen, hemoglobiinin tuotantoon ja immuunijärjestelmään.
Puutos voi aiheuttaa: Anemiaa, pistelyä ja mielialaoireita

B12 – vitamiini (kobalamiini)
Tarvitaan mm. hermoston toimintaan, ja punasolujen muodostukseen
Puutos voi aiheuttaa: Anemiaa, muistioireita, neuropatiaa, tasapainohäiriöitä ja uupumusta

Folaatti (B9-vitamiini)
Tarvitaan: DNA:n muodostukseen, punasolujen tuotantoon ja raskauden aikaiseen sikiön kehitykseen
Puutos voi aiheuttaa: väsymystä ja sikiön hermostoputken kehityshäiriöitä

Ferritiini (varastorauta)
Rautaa tarvitaan mm. hemoglobiinin muodostukseen ja hapen kuljetukseen, aivojen toimintaan ja immuunipuolustukseen.
Kun rautavarastot tyhjenevät, kudokset eivät saa happea yhtä tehokkaasti eikä energiantuotanto toimi normaalisti.
Martalan ferritiini voi aiheuttaa mm. väsymystä ja uupumusta, keskittymisen heikkoutta, muistivaikeuksia palelua, ärtyneisyyttä ja huimausta
Tyypillisiä oireita matalasta ferritiinistä ovat hiustenlähtö, kynsien haurastuminen, suupielten halkeilu, levottomat jalat ja rasituksen huono sieto

Missä ja milloin kokeet voi ottaa?

Näytteenotto Antioksidanttiklinikoilla:
Helsinki ma-pe klo 8-14
Oulu ma 8-12, muuten ajanvarauksella

Tulokset: noin 3 viikon kuluessa

Käyttöaika: 6 kk verkkokauppaostosta

Näytteenottoon valmistautuminen

Paasto 10–12 tuntia (vettä 1–2 lasillista sallittu)
Pakolliset lääkkeet voi ottaa normaalisti