Magnesium, sinkki ja seleeni -mittaukset (kokoverestä)

Magnesium, sinkki ja seleeni -mittaukset (kokoverestä)

139,00 €

Magnesium, sinkki ja seleeni ovat välttämättömiä kehon normaaleille toiminnoille. Magnesiumin, sinkin ja seleenin pitoisuuksien mittaaminen kokoverestä antaa usein luotettavamman kuvan elimistön todellisesta mineraalitasapainosta kuin pelkkä plasman tai seerumin mittaus. Kokeilla voidaan tunnistaa puutokset ajoissa ja ohjata ravitsemusta tai elämäntapamuutoksia yksilöllisesti. Monipuolinen ruokavalio on tärkein keino pitää tasot terveellä alueella.
Ei vaadi paastoa.

 

Miksi sinkkiä, seleeniä ja magnesiumia mitataan?

Magnesium vaikuttaa lihasten ja hermoston toimintaan, unen laatuun, stressinsäätelyyn ja sydämen rytmiin. Sinkki tukee immuunijärjestelmää, ihon ja hiusten terveyttä, hormonitoimintaa sekä haavojen paranemista. Seleeni tukee kilpirauhasen toimintaa, immuunipuolustusta ja toimii tärkeänä antioksidanttina. Suomessa maaperä on seleeniköyhää, joten riittävä saanti on hyvä varmistaa.

Magnesiumin, sinkin ja seleenin pitoisuuksien mittaaminen kokoverestä antaa usein luotettavamman kuvan elimistön todellisesta mineraalitasapainosta kuin pelkkä plasman tai seerumin mittaus, sillä suurin osa näitä mineraaleista sijaitsee solujen sisällä.

  • Magnesiumista vain n. 1 % on plasmassa; > 95 % on solunsisäisesti (erit. punasoluissa ja luustossa).
  • Sinkistä vain noin 0,1 % on plasmassa. Suurin osa on solujen sisällä tai kudoksissa.
  • Seleenistä 65–75 % kulkee punasolujen, verihiutaleiden ja proteiinien mukana, ei vapaana plasmassa.

Plasman arvo voi olla “normaali”, vaikka kudoksissa on puute

Mistä magnesiumia saa?

  • Pähkinät ja siemenet
  • Vihreät lehtivihannekset
  • Täysjyväviljat
  • Palkokasvit
  • Banaani, avokado
  • Magnesiumia sisältävät kivennäisvedet

          Magnesiumin puutoksen oireet

  • Lihaskrampit, nykiminen
  • Väsymys, uniongelmat
  • Sydämentykytykset
  • Stressiherkkyys
  • Päänsäryt

Mistä sinkkiä saa?

  • Liha, kala, kananmunat
  • Äyriäiset
  • Pähkinät ja siemenet
  • Täysjyväviljat
  • Maitotuotteet

          Sinkin puutoksen oireet

  • Heikentynyt vastustuskyky
  • Hiustenlähtö
  • Iho-ongelmat
  • Hidas haavojen paraneminen
  • Hajun ja maun heikkeneminen

Mistä seleeniä saa?

  • Brasilian pähkinät
  • Kala ja äyriäiset
  • Liha ja siipikarja
  • Kananmunat
  • Maitotuotteet
  • Suomessa myös viljatuotteet

          Seleenin puutoksen oireet

  • Väsymys
  • Heikentynyt vastustuskyky

Missä ja milloin kokeet voi ottaa?

  • Näytteenotto Antioksidanttiklinikoilla: Helsinki, Tampere tai Oulu
  • Käyttöaika: 6 kk verkkokauppaostosta
  • Tulokset: noin 3 viikon kuluessa

Näytteenottoon valmistautuminen

  • Ei vaadi paastoa

Kun ostat paketin verkkokaupasta voit käydä otattamassa verikokeen 6 kk:n sisällä Antioksidanttiklinikoilla Helsingissä, Tampereella tai Oulussa.
Vastaukset saat kolmen viikon sisällä.

 

 

Saattaisit pitää myös näistä tuotteista

  • InBody-kehonkoostumusmittaus

    Kehonkoostumusmittauksella saat tarkkaa tietoa lihas- ja rasvamassasta, nestetasapainosta ja viskeraalisesta rasvasta. Nopea ja luotettava mittaus tukee hyvinvointisi ja tavoitteidesi seurantaa.

    30,00 €

  • Seleeni kokoverestä

    Seleenin mittaus kokoverestä. Seleeni on välttämätön hivenaine, jota tarvitaan kilpirauhasen toimintaan yhdessä jodin kanssa. Seleenillä on havaittu vaikutuksia myös sydänterveyteen. Kokoverimittaus kertoo seleenin saannista pidemmältä ajalta.

    62,00 €

  • Ravitsemus- rasvahappo- ja aineenvaihduntapaketti (9000)

    Tämä laaja tutkimuspaketti tarjoaa kattavan kokonaiskuvan elimistön ravitsemustilasta, hivenaine- ja vitamiinistatuksesta, rasvahappotasapainosta sekä tärkeimmistä perusterveydentilan markkereista. Paketti soveltuu erinomaisesti hyvinvoinnin seurantaan, väsymyksen tai epäselvien oireiden selvittelyyn sekä elämäntapamuutosten tueksi.

    Näytteet voidaan ottaa Antioksidanttiklinikoilla Helsingissä, Tampereella sekä Oulussa, vastaukset saat kolmen viikon sisällä. Testi vaatii paaston ja näytteenoton aamulla klo 9 mennessä. Vastaukset saat kolmen viikon sisällä.

     

    1499,00 €

  • 5-HT Serotoniini

    5-HT (serotoniini) -testi antaa tietoa aivojen ja elimistön serotoniinitasosta, joka vaikuttaa mielialaan, uneen, energiaan ja stressinsietokykyyn. Testi sopii henkilöille, jotka kokevat masennuksen, ahdistuneisuuden tai unihäiriöiden oireita, tai haluavat ymmärtää paremmin, miten ravinto ja elämäntavat tukevat hyvinvointia.

    149,00 €